Faire du Yoga

 

« Faire du Yoga »

 

Ces articles sont une introduction au Yoga. Ils proposent en outre des adresses de formation et  pour prendre de bons cours de Yogasana et Pranayama ainsi que des livres sur le Yoga pour aller plus loin.

On entend souvent la phrase « Je vais à mon cours de Yoga ». En fait, en Occident, ce mot a pris le sens de celui d’exercices physiques plus ou moins relaxants, plus ou moins excentriques destinés au bien-être du corps et de l’esprit.

Cependant le mot Yoga vient d’un terme sanskrit qui signifie joindre atteler additionner. « Faire son Yoga » signifie donc parvenir à un état d’union, de connexion. Connexion et union entre quoi et quoi ? Entre soi et Soi, entre le moi et la Conscience Universelle et Cosmique, entre l’Energie de la Création. Mais pour faire son Yoga nous n’avons pas besoin de cours : « on peut jouer au foot et faire son yoga, ou encore faire la cuisine et faire son yoga » se plait à dire mon maître de Yoga et Ayurvéda Ajit-Da Sarkar (pour en savoir plus sur la formation et le parcours de cette personne www.vellai-thamarai.com ) . Il est dit de Swami Muktananda Gourou du  Siddha Yoga à Miami qu’il adorait faire la cuisine, grande occasion pour lui de vivre dans son présent. Voici quelques aphorismes de Sri Aurobindo 1872-1950 qui eut la révélation de son Yoga Intégral :

  

Sri Aurobindo

  « Rechercher l’unité dans la diversité et non dans l’uniformité » 

«Le but du Yoga est d’ouvrir la conscience au Divin et de vivre de plus en plus dans la conscience intérieure, tout en agissant sur la vie extérieure à partir de cette conscience ; d’amener l’être psychique profond au premier plan et, par le pouvoir du psychique, de purifier et de changer l’être afin qu’il soit prêt pour la transformation et uni à la Connaissance divine, à la Volonté divine, et à l’Amour divin ».

« Toute la vie est un yoga »

 

 

« Ce qui est vrai pour eux ne l’est pas pour moi »

Avec reconnaissance à A. S.

Un jour alors que je faisais une formation d’éducateur de santé dans un merveilleux centre d’Ayurvéda à Paris Mon excellent professeur nous a expliqué dès le début avec cet immense sourire qu’il a en permanence, et son accent indien, que chacun d’entre nous est unique et que nous sommes le meilleur dans notre genre car il n’y a que nous. Voilà pourquoi on peut s’aimer très fort. ( voir à ce propos mon article S’aimer soi-même)
Cette remarque est d’une grande puissance et dans la droite ligne des enseignements d’Abraham.

 » même si vous doutez de votre valeur, pour nous elle ne fait aucun doute. Vous êtes des extensions physiques de la pure Energie Positive de la Source. »

Au cours de notre formation je discutais avec l’un de mes collèges professeur de Yoga qui a peur du cancer, parce que toute sa famille en a eu. ceux qui lisent ce blog, savent à quel point la peur attire dans notre expérience exactement ce dont nous ne voulons pas ( cf mon article sur la peur et la sauce T ci-dessous). J’avais commencé une phrase que je n’ai jamais réussi à terminer avec ce même message. Mais je n’ai pas réussi à la teminer car il m’a expliqué que grâce au livre de David Servan-Schreiber Anti-cancer, il savait enfin que tout le monde pouvait avoir le cancer  et que ça l’avait énormément rassuré…(bref, pas que lui, il y aurait aussi d’autres malheureux).