Solutions à la Manipulation mentale

 

Nous nous sommes tous faits manipuler personnellement au moins une fois. La manipulation mentale est présente à grande échelle sous le II Reich mais aussi au sein des familles : les parents qui sont de grands enfants déguisés en adultes, les enfants qui utilisent alternativement leur autre parent quand le premier leur refuse quelque chose. Dans les relations amoureuses, sous la forme d’un rapport de force plus ou moins destructeur ( voir le film d’Almodovar Carne trémula, et le film Te doy mis ojos)  Elle existe au travail dans la rivalité avec vos collègues. Dans la pub, dans le commerce : «  si vous signez toute suite vous aurez droit à une réduction de 10% et la possibilité de payer en plusieurs fois » Tout ce qui vous empêche de vous fier à ce que vous éprouvez est susceptible de vous manipuler : en premier lieu donc, les médias. Dans cet article nous allons considérer la manipulation mentale personnelle

• Manipulation mentale: de quoi s’agit-il?

But des manipulateurs : « satisfaire leur priorité à nos dépens[1] ». Leur  arme est la peur 

• Quatre types de manipulateurs: un point commun: vous avez toujours une dette à leur égard qui ne sera jamais épongée quoi que vous fassiez 

1 : le type du séducteur : consiste à mettre les gens dans leur poche

2 : le type du bourreau méprisant : consiste à terroriser sa victime

3 : le type du sauveur : consiste à faire croire à sa victime qu’l l’a sauvé et que sans lui elle n’est rien.

4 : le type de la victime : consiste à apitoyer sa victime par le biais du chantage affectif. Assez répandu chez les mères qui ne se sentent pas réalisées ; Cela s’accompagne souvent de la phrase « après tout ce que j’ai fait pour toi ». cela peut valoir aussi dans les relations de couple : faire une crise de jalousie parce qu’on voit ses amies…Elle peut être soit violente, soit consister à s’emmurer dans sa chambre et dans le silence : en mode reproche silencieux. 

• Caractéristiques pour reconnaître les manipulateurs 

Pas d’humour : parce que l’humour est un sentiment de puissance. Puissance de celui qui rit or le manipulateur est au fond de lui même une personne faible

Perfectionnistes : comme vous n’atteindrez jamais la perfection qu’ils désirent, vous êtes bons à rien

Narcissiques : tout se rapporte à eux, ils sont la seule référence, le reste c’est faux

Arrogants : ils passent leur temps à diminuer votre travail, alors qu’eux ne font pas le quart cde ce que vous faites

Incapables de la moindre gratitude : par exemple dans le milieu professionnel. Ils n’hésiteront pas à « cracher dans la soupe » et à vous monter contre votre patron que vous savez être bienveillant

Décalage entre leurs paroles et leurs actes : souvent dans les situations de couple. On vous promet une chose toute simple qui ne vient jamais.

Ils se cachent souvent derrière un emploi honorable ou derrière une cause humanitaire : ils utilisent les apparences

Attention aux thérapeutes : leur situation leur met dans une position idéale pour vous manipuler, voir le paragraphe traitant des cibles

Problèmes financiers dus à leur incapacité  donner et à recevoir : « l’échange » dont ils vantent les bienfaits est toujours à sens unique

 

• Stratégies des manipulateurs: elle se résume à une seule. Vous empêcher de vous écouter et de savoir ce qui est bon pour vous. Lire mon article « Que fait le manipulateur» 

-Vous reprocher une faute commise il y a des années et s’en servir en chaque fois comme prétexte visant à prouver qu’on ne peut décidément pas vous faire confiance : « rappelle-toi la dernière fois quand tu as… »  cela peut aller jusqu’au « après heureusement que j’étais là on a vraiment frôle le désastre du siècle»

-Vous dévaloriser à l’aide de phrases méprisantes : « ta traduction n’a rien de minable ». il s’agit d’une traduction qui vous a pris quatre mois et que la personne a elle-même refusée car elle était trop dure pour elle. Pourquoi ne pas directement faire une louange

– Le sens du drame des manipulateurs: tout est terrible «  Attention de ne pas faire ça sinon tu vas t’attirer de très gros ennuis… ». Ils passent leur temps à vous mettre en garde contre les choses terribles qui pourraient vous arriver si vous vous faites confiance….Or c’est l’inverse qui est vrai : c’est dans la confiance que l’on réussit le mieux les choses

– Déni et étonnement : non c’est faux tu as l’impression d’avoir mal, ce n’est pas vrai. Or une émotion est un signal d’alerte qui vous donne un message. Ils remettent en cause ce que vous dites vous faisant perdre constamment pied. Oui vous ne pouvez décidément pas vous faire confiance !

•  Les faiblesses des manipulateurs

 Ce sont eux qui ont besoin de vous et non l’inverse.

Ce sont des personnes jalouses et haineuses donc profondément déconnectées de l’amour qui donne de l’énergie et qui permet l’accomplissement de grandes choses : ils n’ont aucun pouvoir ni aucune force, ce sont des personnes impuissantes quoique nuisibles

Ce sont de grands naïfs : dans leur emprise ils ne s’aperçoivent même pas de la quantité de preuves que vous avez contre eux

•  Cibles des manipulateurs 

Contrairement aux idées reçues ce ne sont pas des personnes faibles, mais au contraire

Personnes positives et optimistes qui ne voient le mal nulle part, donc surtout pas chez le manipulateur.

Elles ont donc un esprit susceptible d’être impressionné

Les personnes venant en consulte pour améliorer leurs vies. Ces personnes cherchent des conseils, elles sont perdues et malheureusement il arrive trop souvent que la personne en face de vous qui a un intérêt financier ne se limite pas à celui-là et qu’elle cherche à exercer une main mise sur vous. Méfiez-vous des astrologues, numérologues, maîtres de Reiki, thérapeutes, de certains voyants peu clairs… 

• Symptômes: savoir si vous êtes sous l’emprise d’un manipulateur 

L’isolement : vous avez honte et peur de parler mêmes aux personnes en qui vous avez toute confiance

Angoisse qui prend des proportions énormes

Privation de sommeil : la nuit vous n’en dormez plus

Sentiment irrationnel de culpabilité

Troubles psychosomatiques en tout genre 

• Remèdes à la manipulation: contrer les manipulateurs

Reconnectez-vous à votre intuition : c’est la petite voix présente en chacun qui nous dit si l’on peut ou nous faire confiance à cette personne qui fait tout pour la gagner.

« Vous ne pouvez pas être manipulés si vous êtes en contact avec la manière dont vous vous sentez. Vos émotions sont vos Guides » affirme Abraham lire à ce propos l’article «  Que fait le manipulateur »

Prendre du recul et s’apercevoir qu’il s’agit en réalité d’un piège mental. Concrètement, il n’y a pas grand chose, et si vous vous éloignez, ils feront tout pour vous récupérer, ce qui prouve encore leur faiblesse

Ne leur dévoilez pas tout : retenez les informations, refusez de leur répondre

Affirmez-vous tranquillement : « Dites calmement et fermement ce que vous voulez » conseille Chistel Petitcollin

Dites non à leurs requêtes

Prenez soin de vous : moi d’abord ! Yoga, méditation, sport, faites-vous massez et faites vous plaisir plaisir. Si vous satisfaites vos besoins d’abord vous leur coupez l’herbe sous le pied. 

• Quelques phrases à retenir 

Non ( Non est une phase complète; Tout ajout l’affaiblit affirme Christel Petitcollin, dans son livre Echapper aux Manipulateurs, les Solutions existent)

Où est-il écrit que je doive ?

J’ai entendu ta demande j’y réfléchis et je te donne ma réponse demain

C’est TON avis pas le mien 

Cet article est en grande partie une synthèse du livre de Christel Petitcollin Echapper aux manipulateurs, les solutions existent (Ed Guy Trédaniel). Pour plus d’informations à ce sujet, je vous invite donc à lire et à offrir aux personnes manipulées cet excellent ouvrage. Ce manuel est très didactique et ouvre beaucoup d’yeux. Nous regrettons simplement qu’il ne mette pas en garde contre l’une des manipulations les plus dangereuses qui soient : celles des thérapeutes.

Lire à ce propos mon article : Que fait le manipulateur, les Enseignements d’Abraham, par Esther et Jerry Hicks

Les meilleurs remèdes à la manipulation consistent à s’écouter et à se centrer sur soi-même. A ce titre les Enseignements d’Abraham par Esther et Jerry Hicks restent ce qu’il y a de mieux. Lire à ce propos Le fabuleux Pouvoir des émotions, par Esther et Jerry Hicks, les Enseignements d’Abraham

 

 

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[1] Cf livre de Christel Petitcollin : Echapper aux manipulateurs, les solutions existent. Ed Guy Trédaniel